Benefity cvičení na POWER PLATE

Pobočka Zlín

Stroje Power Plate jsou příjemnou alternativou pro ty, kdo mají rádi aktivní životní styl, ale trpí nedostatkem času pro dlouhý trénink třikrát nebo vícekrát týdně. Cvičení Acceleration Training s pomocí stroje Power Plate nabízí množství významných přínosů, které vám snadno pomohou dosáhnout svých kondičních cílů. Moderní přístroj najde své příznivce i u sportovců, kteří jsou časově vytíženi a přitom hledají nové způsoby, jak lépe a efektivněji trénovat vlastní tělo a získat výhodu oproti ostatním.

 

• Zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky

• Zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností

• Zpevnění postavyPower plate studio

• Redukce tukové tkáně

• Pomoc při redukci celulitidy

• Zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti

• Zlepšení rovnováhy a koordinace

• Zvýšení hustoty kostní tkáně

• Zotavení a regenerace

• Zvýšená cirkulace krve

• Zlepšení nervosvalových funkcí